4 βήματα για να αντιμετωπίσετε την κρίση πανικού

Συχνά σχετίζεται με έντονο στρες, μια έντονη φάση ζωής που περνάει ή που έχει περάσει το άτομο ή ψυχικά τραύματα που έχουν συσσωρευτεί στο παρελθόν του. Το σημαντικότερο είναι να αναγνωρίσει κανείς ότι έχει ένα πραγματικό πρόβλημα και να κάνει κάτι γι’ αυτό. Ο λόγος που λέω ότι πρέπει να αναγνωρίσει κανείς ότι πρόκειται για υπαρκτό πρόβλημα είναι ότι πολύ άνθρωποι, λόγω της φύσης των συμπτωμάτων των κρίσεων πανικού καταλήγουν στα επείγοντα ή ξεκινούν έναν Γολγοθά εξετάσεων για να τους πουν στο τέλος οι γιατροί «δεν έχεις τίποτα». (περισσότερα…)

Διπολική Διαταραχή/Μανιοκατάθλιψη και Ορθοδοξία

Του π. Κων/νου Στρατηγόπουλου

Απόσπασμα από απομαγνητοφωνημένη ομιλία.

ΕΡΩΤΗΣΗ: Ποια είναι η γνώμη σας για κάποιες νόσους όπως είναι η διπολική διαταραχή, αυτό που λέγανε παλαιότερα μανιοκατάθλιψη; Δηλαδή αυτό οφείλεται σε κάποιο οργανικό αίτιο, σε κάποια δυσλειτουργία κάποιων οργάνων; Ποια είναι η τοποθέτηση της εκκλησίας πάνω σ αυτό και πως μπορεί να επέμβει θεραπευτικά; (περισσότερα…)

Αιφνίδιο καρδιακό επεισόδιο: Ένας στους εννέα άνδρες κινδυνεύει

Οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο να πεθάνουν από καρδιά σε σύγκριση με τις γυναίκες, χωρίς, μάλιστα, να έχουν συμπτώματα καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με επιδημιολογική μελέτη.

Περίπου ένας στους εννέα άνδρες και μία στις τριάντα γυναίκες κινδυνεύουν να πεθάνουν από αιφνίδιο καρδιακό θάνατο, οι περισσότεροι προτού συμπληρώσουν τα 70 τους.

(περισσότερα…)

Αφροδίσια νοσήματα: ένας «ξεχασμένος» κίνδυνος για τη δημόσια υγεία

Κατακόρυφη αύξηση των αφροδίσιων νοσημάτων έχουμε τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα, με σοβαρές επιπτώσεις στην δημόσια υγεία.

Η έλλειψη ενημέρωσης των πολιτών, κυρίως των νέων και τα μεγάλα μεταναστευτικά ρεύματα που περνούν από την Ελλάδα, αποτελούν – σύμφωνα με τους αφροδισιολόγους-δερματολόγους- βασικούς παράγοντες της αύξησης αυτής.

(περισσότερα…)

Πίεση: Τι πρέπει να προσέξετε για να μην την αυξήσετε

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΣΑΣ
Ο νούμερο ένα εχθρός της αρτηριακής πίεσης είναι γνωστό σε όλους ότι είναι το αλάτι.Πολυετείς επιστημονικές έρευνες έχουν τεκμηριώσει πως όσοι καταναλώνουν πολύ αλάτι στην διατροφή τους, κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

(περισσότερα…)

Ισχιαλγία: 8 πολύτιμες θεραπείες που θα σε ανακουφίσουν από τον πόνο με ΦΥΣΙΚΟ τρόπο και θα μειώσουν την φλεγμονή!

To ισχιακό νεύρο είναι από τα μεγαλύτερα νεύρα του σώματος, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, περνάει από τους γλουτούς και καταλήγει στο κάτω μέρος του ποδιού. Λόγω της τοποθεσίας του είναι υπεύθυνο για την ισχύ, την αίσθηση και την κίνηση των ποδιών.

(περισσότερα…)

Γιατρέ μου έχω έναν κόμπο στον λαιμό…

Ο όρος «αίσθημα κόμβου» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια λειτουργική διαταραχή του οισοφάγου. Ο ασθενής το περιγράφει ως αίσθημα εξογκώματος στο λαιμό, αίσθημα ενσφηνωμένου βλωμού ή αίσθημα σύσφιξης στο λαιμό (περισσότερα…)

Η υγιεινή διατροφή σώζει, αποτρέπει καρδιακά και εγκεφαλικό

Ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ενήλικες κάτω των 50 ετών μπορεί να μειωθεί σημαντικά με την υιοθέτηση συγκεκριμένων διατροφικών συνηθειών.

(περισσότερα…)