Γιόγκα ή…εδαφιαία μετάνοια;
Για να δώσω σε μαθητές να καταλάβουν τι εστί Γιογκα, τους λέω σοβαρά οτι ξέρω μια πολύ καλή άσκηση γυμναστικής…
” Στέκεσαι όρθιος με πόδια σε διασταση, κάνεις το σταυρό σου, με βαθύ κάθισμα κάνεις εδαφαία στήριξη με τα άνω άκρα, με τις παλάμες ή τα δάχτυλα, και το κεφάλι ακουμπά το έδαφος.
Ανασηκώνεσαι χωρίς βοήθεια και μετά το ίδιο, δλδ εδαφιαία μετάνοια.
Γυμνάζεις έτσι όλο το σώμα και το ενδυναμώνεις.
Μαζί λες και την ευχή του Ιησού, “Κύριε Ιησού Χριστέ ελέησον με”.
Τους ρωτώ πως τους φαίνεται η άσκηση και φυσικά μου λένε πως δεν είναι άσκηση.
Παραδέχονται ότι, αν εγώ με αυτον τον τροπο, ισχυριζόμουν ότι δεν θα τους μυήσω στην ορθοδοξία, θα ηταν παραπλάνηση.
Και έτσι τους εξηγώ ότι αυτό ακριβώς συμβαίνει με τη Γιόγκα ως “γυμανστική”.
Άννα Σιδηροπούλου – Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής.
Από τη σελίδα: “https://amfoterodexios.blogspot.com/”