ΝΗΣΤΕΙΑ: ΠΩΣ ΝΗΣΤΕΥΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΙΣ 18/12 ΕΩΣ ΤΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ;

Από την Τετάρτη 18 Δεκεμβρίου μπαίνουμε στην τελική ευθεία για την μεγάλη εορτή της Ορθοδοξίας, τα Χριστούγεννα. Πως νηστεύουμε λοιπόν από αύριο και έως τα Χριστούγεννα;
Πως πρέπει όμως να νηστέψουμε την εβδομάδα που ακολουθεί έως την Γέννηση του Κυρίου μας:
Η Εκκλησία μας λέει πως από τις 18 μέχρι τις 24 Δεκεμβρίου γίνεται κατάλυση μόνο σε λάδι και κρασί πάντοτε πλην Τετάρτης και Παρασκευής. (περισσότερα…)

H νηστεία προφυλάσσει από τη Γρίπη και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Ενδιαφέρον άρθρο που δείχνει πως η νηστεία συμβάλει στην αντιμετώπιση της γρίπης και των ιώσεων, ενώ ενισχύει σε σημαντικό βαθμό το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Γράφει ο Γιάννης Χρύσου, Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος

Όπως κάθε χρόνο, η γρίπη και οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, δηλαδή σε περιόδους που επιφυλάσσουν πολλές προκλήσεις για την υγεία μας.

(περισσότερα…)

Η νηστεία ωφελεί και την σωματική υγεία και την πνευματική μας ζωή

Η νηστεία, όπως είναι γνωστό, αποτελεί πανάρχαιο θεσμό. Αποτελεί την πρώτη εντολή του Θεού προς τον άνθρωπο.

Δεν μπορεί λοιπόν να υπάρξει κάτι που να το όρισε ο Θεός για τον άνθρωπο και να μην είναι προς ωφέλειά του. Στη ζωή της Ορθοδόξου Εκκλησίας κατέχει ιδιαίτερη θέση και τιμή. Ο σκοπός που εξυπηρετεί η νηστεία είναι υψηλός και σπουδαίος. (περισσότερα…)

Ἡ νη­στεί­α τῶν Χρι­στου­γέν­νων εἶ­ναι ἡ δεύ­τε­ρη μα­κρά πε­ρί­ο­δος νη­στεί­ας με­τά τήν Με­γά­λη Τεσ­σα­ρα­κο­στή, δέν ἔ­χει ὅ­μως τήν αὐ­στη­ρό­τη­τα αὐ­τῆς. Ὁ λα­ός τήν ὀ­νο­μά­ζει καί «σα­ραν­τά­με­ρο». Ἀρ­χί­ζει στίς 15 Νο­εμ­βρί­ου καί λή­γει στίς 24 Δε­κεμ­βρί­ου. Κα­τά τήν διά­ρκειά της τε­λεῖ­ται κα­θη­με­ρι­νά ἡ Θεί­α Λει­τουρ­γί­α, τό γνω­στό «σα­ραν­τα­λεί­τουρ­γο». (περισσότερα…)

H τροφή ποτέ δεν χορταίνει εάν η ψυχή δεν γεμίσει Χριστό

Να νηστέψεις μα να μην κοροϊδέψεις, τον Θεό, τους ανθρώπους και πρωτίστως το εαυτό σου.
Δεν είναι νηστεία απλά μια διατροφική αλλαγή, μα οι μικρές ποσότητες. Το λίγο που γίνεται πολύ στην ψυχή. Να σηκώνεσαι από το τραπέζι και λίγο να πεινάς ακόμη, ώστε να θυμάσαι ότι η τροφή ποτέ δεν χορταίνει εάν η ψυχή δεν γεμίσει Χριστό. (περισσότερα…)

ΟΥΤΕ ΠΟΥ ΔΙΑΝΟΗΘΗΚΕΣ ΝΑ ΝΗΣΤΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟ, ΚΑΝΕΙΣ ΟΜΩΣ ΔΕ ΘΑ ΣΟΥ ΕΞΗΓΗΣΕΙ ΤΙ ΕΧΑΣΕΣ…

-Του Ηλίας Λιαμής, δρ. Θεολογίας.
Κάθε φορά που η Εκκλησία μας μάς φέρνει μπροστά σε μια περίοδο νηστείας, αναθερμαίνεται όλη η πνευματικότητα και το βάθος της λυτρωτικής αυτής ασκητικής πρακτικής, αλλά και όλες οι ελπίδες και οι δυνατότητες που εμπεριέχονται σ΄ αυτήν.

Έτσι και τώρα, εδώ, στην καρδιά του καλοκαιριού, στέκει η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου, εν μέσω ενός κόσμου που αρμέγει απεγνωσμένα λίγες στιγμές ξενοιασιάς σε κοσμικές ή έρημες ακρογιαλιές, αποφασισμένος να ξεφύγει από περιορισμούς και «πρέπει» έντεκα μηνών, διψασμένος για λίγες ώρες εκτός ορίων, εκτός πλαισίων, εκτός συμβιβασμών με την κοινή λογική, ακόμη και με την κοινή ηθική. (περισσότερα…)

ΞΕΚΙΝΑ Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ, Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΟΥ ΔΕΚΑΠΕΝΤΑΥΓΟΥΣΤΟΥ

Από την 1η Αυγούστου μέχρι και την 14η Αυγούστου νηστεύουμε προς τιμήν της εορτής της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, της μεγαλύτερης Θεομητορικής εορτής του ορθοδόξου εορτολογίου.
Η νηστεία αυτή είναι αυστηρή. Νηστεύουμε από λάδι όλες τις ημέρες. Κατάλυση οίνου και ελαίου έχουμε μόνο τα Σάββατα και τις Κυριακές που παρεμβάλλονται.

Ψάρι καταλύουμε μόνο στην εορτή της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος μας (6 Αυγούστου). (περισσότερα…)

Η νηστεία των Αγίων Αποστόλων

Aπό: Σοφία Ντρέκου

Η νηστεία αυτή θεσπίσθηκε για να προετοι­μάσει τούς
Χριστιανούς για την μεγάλη εορτή των αποστόλων.

Νηστεία είναι η λήψη «ξηράς τροφής» (ξηροφαγία), χωρίς λάδι ή κρασί, μια φορά την ημέρα, και μάλιστα την ενάτη ώρα (γύρω στις 3 μ.μ.). Λήψη τροφής, έστω και μόνο ψωμιού, περισσότερο από μια φορά την ημέρα λέγεται λύση νηστείας. Αν φάμε και λάδι ή πιούμε κρασί, τότε κάνουμε κατάλυση νηστείας. Οι κατηγορίες καταλύσεως της νηστείας είναι τέσσερις: (περισσότερα…)